2007年，我在北京体育大学读研时，看到北京马拉松的消息，我想人生总要跑一次马拉松，所以就报名参加了。

  比赛当天，我穿了一双休闲鞋，跑到20公里时，双腿跟灌铅一样抬不起来，只能走跑结合。到了补给点就喝饮料和水，然后继续跑。好几次都想上收容车，但我坚持跑到了终点，4小时25分完赛，当时腿已经不能打弯了。我很佩服自己，挑战了自我。

  从警后，我的身体出了状况。2016年我又开始了跑步锻炼，从开始几公里，到10公里，到完成了2016年北京马拉松，3小时12分完赛。直到2018年女儿出生，因为照顾她没时间跑步，但是北马中签后，我还是决定去跑。这次3小时48分完赛。

  2022年，我的内侧半月板撕裂，为了不耽误工作，我选择保守治疗，当时我觉得马拉松今后和我无缘了……但我一直坚持锻炼，慢慢尝试慢跑，从5公里、10公里，到20公里，一直坚持着……等北马中签后，自己心中的那团火，又被点燃了。我就尝试跑了30公里，膝关节轻微有点疼。但是我觉得，能再次站在北马的起跑线上就是胜利！开始想慢点跑，本能地又跑快了，跑到300兔子前面去了。10公里后速度一直掉，但自己仍全力去奔跑，到了30公里，腿快抬不起来了，膝关节也开始疼，就吃能量胶一直坚持，到了35公里，腿要抽筋了，盐丸、能量胶都吃了，咬牙坚持着，心里想跑一公里是一公里，不能走。等我跑过终点，自己喜极而泣！我终于战胜了自己！又可以跑马了！

  2023年北马我跑了2小时56分多，也是个人第二好成绩，自己很知足了。人说跑马的尽头是越野，2024年我又完成了100公里越野比赛，耗时19个多小时，比赛前半程中暑了，好几次想放弃，但都坚持了下来。究其原因，是这么多年参加北京马拉松养成了坚持、不放弃、顽强拼搏、迎难而上的精神支撑着自己！

  作为一名首都人民警察，我也把这种精神带到了工作中，出色地完成了各种突发任务。尤其在今年的一个下雨天，我徒手爬上湿滑、坡度80度左右的悬崖，解救了被困悬崖边的群众。这都得益于多年跑马形成的坚韧意志和强健体魄。

  马拉松我会一直跑下去，北马我也会一直参加。活到老，跑到老，永不言弃！