我第一次参加北马是在2010年，恰逢单位组织集体参与北京马拉松。那时我刚恢复跑步不久，只报名了5公里，权当一次体验和热身。比赛当天大雨倾盆，5公里终点设在复兴门，又累又冷的我便从百盛大厦乘坐地铁匆匆回家了。这次北马体验虽短暂却深刻，也从此让我踏上了终生不渝的马拉松之路。

  跑步15年间，除因手术缺席一年外，每年的北马我都未曾错过。北京马拉松不仅引领我走上了运动之路，也为我的人生开启了新篇章。在玉渊潭公园的云开日落、鸟语花香，以及奥林匹克森林公园的晨晖夕照、四季更迭中，持续的跑步习惯带给我无尽的欢乐、健康和智慧。简而言之，我体会到跑步有三个层次：第一层，跑步带来欢愉和成就感，挥洒汗水后的疲惫快乐让人欲罢不能；第二层，你会发现感冒少了，精力更充沛，体形也在悄然变化，肌肉增加，脂肪减少，整个人焕然一新；第三层，跑步让人领悟诸多道理，心态愈发开阔，自信逐渐增强，智慧人生悄然开启。当然，这三个层次的实现都需要时间的积累，不是短期能达成的，需要持续的坚持和磨砺。

  每年一度的北马盛会，既是对我跑步训练的检验，也见证了我的蜕变。如今我已步入天命之年，能够每年在家门口参加北马，已成为我人生的福祉和终生不渝的追求！

  生命不息，奔跑不止！