新华社柏林3月10日电（记者刘旸）在10日获得全能世锦赛个人最好名次第五名后，中国速度滑冰名将韩梅表示，自己在中距离上实现突破性进步，经历了一个非常美妙的赛季。

　　韩梅在德国因采尔举行的速滑全能世锦赛中，在500米和5000米上都刷新了个人最好成绩，在500米和1500米项目上夺得第二名，全能成绩也实现了个人历史性突破，位居第五。

　　“5000米我在高原赛道滑出过7分08，这次7分07虽然提高一点，但不是特别满意，可以再好一点。”韩梅说，“单就这个项目来说，我没有争夺奖牌的奢望。这个项目需要付出太多，而我这个赛季没有针对5000米进行特别多训练。”

　　5000米是女子全能最后一项，此前三项比完后，韩梅总成绩冲到第二名。

　　“全能比赛中，3000米和5000米追分能追很多。我在国内还有优势，到国际赛场上，在没做充分训练和准备的项目，冲击不了领奖台。”韩梅说。

　　在今年速滑单项世锦赛上，韩梅夺得1000米和1500米两枚银牌，本赛季在中距离上成绩突飞猛进。

　　“这个赛季训练重点是中距离，3000米和5000米练得不多。”韩梅说，“拿到全能第五名的成绩，内心很平静。我对自己能力认知很清楚，训练没有向长距离倾斜。世界上没有哪个运动员所有项目都很强，训练都有各自侧重点。我能做的是强化优势，其他不要丢失太多。”

　　韩梅在总结本赛季自己表现时，对中距离项目的明显进步感到欣慰。

　　“多么美妙的一个赛季啊！”韩梅说，“以前我大概是第8、第10的样子，一直想和世界顶级运动员竞争，始终缺少突破，想不到这个赛季站上领奖台。现在的训练方式非常适合我，训练模式奏效，未来还会坚持，也会鼓励现在中国速滑队很多年轻运动员。”

　　“我发自内心地感谢国家队和地方队给我的支持和保障，让我这个赛季有机会和像高木美帆这样的世界顶级运动员一起训练，得到名师指点，快速提高成长。我是幸运的，没有白白付出，没有辜负自己对速滑一如既往的热爱和专注。”韩梅说。

　　此次全能世锦赛上，韩梅在长距离上仍感到有些力不从心，在3000米和5000米项目上分列第8和第6名，但对未来提高成绩充满信心。

　　“我希望未来在世界赛场上取得拔尖成绩和更多突破，带动年轻运动员一起成长，这需要耐心。明年的亚冬会和2026年冬奥会，我们的成绩值得期待。”韩梅说。