新华社呼和浩特2月26日电（于嘉、闫玉海）近几天，“十四冬”举办地之一的内蒙古呼伦贝尔市海拉尔区寒气袭人、呵气成冰。25日上午，穿城而过的伊敏河畔，61岁的闫相斌和9名年龄相仿的伙伴们一如平常，将河中央冬泳池内的浮冰凿开、清理后，依次纵身跃入池内。

　　他们大多采用蛙泳，在长约15米、宽约2米人工开凿的冬泳池内游一两个来回就上岸，然后一路小跑，前往不远处的休息室淋浴，再通过跑跳，或使用哑铃、杠铃等器械，进行体温恢复训练。

　　“我几乎天天来，如果气温过低就只游一两分钟，哪天不来就觉得浑身不自在。”闫相斌说。他身形偏瘦，肌肉结实，眼神坚毅。

　　呼伦贝尔市海拉尔区可冬泳时间超过半年，在该区经常参加冬泳的有40多人，其中多数人超过50岁。“大伙都根据身体状况量力而行。刚一下水特别刺激，可游完恢复体温后，感觉很轻松、爽朗。”闫相斌说。

　　据呼伦贝尔市老年人体育协会（以下简称老体协）调查统计，全市七成以上的老年人（60岁以上）经常参加体育锻炼，主要参加门球、乒乓球、太极拳、健步走、健身气功等活动。各类老年人参加活动的室内体育场馆超过600个，各类室外健身场点近千个。

　　临近中午，走进呼伦贝尔市老年人活动中心乒乓球馆，只见14个乒乓球桌无一空闲。老年球友们脚步轻盈、挥拍迅速，很难从他们身上看出岁月痕迹。

　　正在场下休息的聂艳芬今年66岁，已有11年球龄。她每周打三四次球，每次1个多小时。“打乒乓球成了我退休后最主要的乐趣。”聂艳芬说，“经常打球，负面情绪少了，开心快乐多了。”

　　聂艳芬曾为寻找合适场地而奔波。2019年7月，市老年人活动中心投入使用，她带着球友们很快成为这里的常客。“设施好，空间大，空气清新，场馆维护和服务也很到位。”聂艳芬说，在这里打球，她发挥得更好了，还在当地一次女单比赛中夺冠。

　　据了解，该活动中心由市老体协管理服务，篮球场、网球场、羽毛球馆、歌舞操室等设施一应俱全，得到前来活动的老年人普遍认可。同时，市老体协积极开展体育文化活动，使人们的健身活动水平明显提高。

　　在室内门球场，市老体协门球工作委员会主任陈家涛，正手把手指导一名新手如何发球。他动作精准，解释清晰。“门球运动量适中、无冲撞，可健身益脑，喜欢门球的老年人越来越多，打球水平也越来越高。”陈家涛说，“在2023年自治区第四届老年人运动会中，我们组织、培训、选派的队员夺得门球第三名。”

　　午休时间，活动中心歌舞操室依然热闹非凡。市老体协乌兰牧骑队员杜鹃跟同事们编排舞步，为近期到牧区演出作准备。“我们想把全民健身理念和运动健康知识融入歌舞、小品里，以喜闻乐见的形式表演给牧民们。”杜鹃说。

　　据市老体协歌舞工作委员会副主任唐丽华介绍，协会正着力打造“体育+文化”品牌，2017年底成立乌兰牧骑以来，30多名队员到农村、牧区和林区演出近百场，让体育文化精神和全民健身意识更深入人心。同时，协会连续举办9届全市老年人体育文化节，参加多场大型运动会开闭幕式演出。

　　在“十四冬”开幕式暖场节目中，就有呼伦贝尔市和海拉尔区老体协选派的人员参与。他们舞姿优美、热情投入，赢得现场阵阵掌声。

　　“我们将继续以赛事活动的经常化和健身活动的生活化为依托，打造好‘体育+文化’‘体育+旅游’等特色品牌，助推老年人体育事业更进一步。”市老体协执行副主席苏福荣说。